Somatische Yoga Lehrer Ausbildung

Erfurt – Yoga Palais

70 Stunden – Yoga Alliance zertifiziert

Termine Online und vor Ort im Yoga Palais Erfurt

3 Module:

14-16 Februar / 14-16 März / 11-13 April

Willkommen zu unserer Somatischen YogA ausbildung

…wo du die Welt der Somatik und Verkörperung im schönen Yoga Palais in Erfurt kennenlernen wirst. Nutze die Gelegenheit, dein Verständnis der Verbindung zwischen Geist und Körper zu vertiefen, in die Essenz der Verkörperung und Somatik einzutauchen, die Regulierung des Nervensystems zu erforschen und die Kraft des Vagusnervs durch die Polyvagal-Theorie und die Erforschung der Hirnnerven zu aktivieren. Erhöhe deine Praxis und erwecke neue Dimensionen des Bewusstseins, der Vitalität und der Verkörperung.

Ganz egal du bereits Yogalehrer/in bist und deine Unterrichtsmethoden um Somatisches Yoga erweitern möchtest oder ob du einfach achtsames Yoga liebst und deine Praxis vertiefen möchtest, sowie dein Wissen erweitern möchtest, ich würde dich gerne zu meiner bevorstehenden Somatischen Yoga Ausbildung begrüßen.

Die Somatische Yoga Ausbildung ist von der Yoga Alliance als Weiterbildung zertifiziert und bietet dir einen tiefen Einblick in diese Praxis der Selbstfürsorge und Nervensystem-Regulierung, wo wir die Übungen mit den neuesten Wissen der Polyvagal Theory und somatischen Heilung verbinden.

Das Training findet im wunderschönen Yoga Palais in Erfurt statt. Wir werden täglich somatische Yoga Klassen praktizieren. Du wirst alles lernen, was du wissen musst, um selbstbewusst deine eigenen Somatischen Yoga Klassen zu gestalten und zu unterrichten. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Kombination von traditionellem Yoga Wissen und moderner Wissenschaft. Wir werden intensiv auf das Nervensystem eingehen und wie Somatisches Yoga embodiment und Heilung erzeugen kann. 

Du wirst 70 Stunden Ausbildung haben und ein Zertifikat für die Weiterbildung von der Yoga Alliance erhalten, sobald du das Training abgeschlossen hast. Solltest du bei mir die 200 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung absolvieren wollen, können dir die 70 Stunden für das Somatische Modul angerechnet werden.

Außerdem bietet dir die Online Option maximale Flexibilität. Du kannst so wohl vor Ort als auch Online teilnehmen.

Worum es in dieser Ausbildung geht

Wir praktizieren

Elementar- & Chakra-Yoga, Somatischer Flow, Intuitiver Tanz, Zeremonie, Restoratives Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama & Atemarbeit, Meditation

Wir tauchen ein in

Körperbewusstsein, Achtsamkeit, Bewegungserforschung, Regulierung des Nervensystems & Polyvagal-Theorie, Traumainformierte Begleitung, Lehrmethodik, Persönliche Entwicklung & reflektierende Praktiken, Peer- und selbstgeleitete Sitzungen, Ethik & Professionalität

Unser Focus

Wir werden uns auf die innere Erfahrung des Yoga konzentrieren, wobei der Schwerpunkt auf der Verbindung zwischen Körper und Geist liegt, um persönliches Verständnis und Selbstregulierung durch unsere Praxis zu fördern. Diese Ausbildung integriert traditionelle Yoga-Praktiken mit zeitgenössischen somatischen und Verkörperungskonzepten. Darüber hinaus werden wir tief eintauchen, wie wir als Schüler und Lehrer eine selbstbestimmte, intuitive und verkörperte Praxis kultivieren können.

 

70 Stunden Somatische Yoga Ausbildung

 

Das Training beinhaltet:

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3 Module / 9 Tage

im schönen Yoga Palais in Erfurt oder online 

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70 Ausbildungsstunden

Wir werden intensiv zusammen lernen, und du bist ermutigt, während der Ausbildung Fragen zu stellen.

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Umfangreiches Skript

Ein umfassendes Skript, das du während und nach dem Training behalten und verwenden kannst.

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Tägliche Yoga Einheiten

Somatische Yoga Stunden und Pranayama

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Tägliche Workshops

2 ausgedehnte Workshops täglich

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Inklusives Unterrichten

Die Somatische Yoga Lehrer ist trauma informiert und zeigt dir wie man inklusiv unterrichtet

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Zertifikat

Zertifikat für 70 Stunden Somatische-Yoga-Lehrer Ausbildung, zertifiziert durch die Yoga Alliance

Die Themen Schwerpunkte
    • Somatische Verkörperung: Regulierung des Nervensystems durch Yoga, die heilende Kraft des Vagusnervs, Yoga und die Polyvagal-Theorie, Yoga zur Überwindung von Stress und Angst, Yoga bei Burnout und Dissoziation, Yoga zur Verbindung mit dem Soma, Verkörperung
    • Traumainformierte Vermittlung und Inklusivität: Traumabewusstsein in Yogaklassen, Schaffung eines inklusiven Raums, achtsame Anpassungen, heilende Berührung, die Kunst des Unterrichtens, Kultivierung einer selbstbestimmten Praxis, Schaffung einer Gemeinschaft
    • Die Verbindung zwischen evidenzbasierter westlicher Wissenschaft und der alten Weisheit des Yoga: Die heilende Kunst des Restorative & Yin Yoga, die heilende Kunst der Bewegung, die heilende Kunst des Pranayama, die heilende Kunst der Meditation & Yoga Nidra, die heilende Kunst des Summens & Chantens
    • Weibliche Verkörperung: Zyklusbewusstsein und intuitive Bewegung

    Nach Abschluss der Ausbildung wirst du über tiefgehendes Wissen in Yoga und Somatik verfügen, das dich befähigt, eine selbstgesteuerte Praxis zu kultivieren. Du erhältst ein von der Yoga Alliance anerkanntes Zertifikat, das du entweder für deine Weiterbildung nutzen oder um bei uns eine Ausbildung zum/zur 200-Stunden-Embodied-Yin-Yang-Yoga-Lehrer/in zu absolvieren, verwenden kannst.

    Der Ausbildungsablauf

    Jedes Modul kann sowohl vor Ort als auch online absolviert werden

    Tag 1 jedes Moduls:

    17 – 21 Uhr

    Theorie und Restorative Praxis

    Tag 2 und 3 jedes Moduls:

    9 bis 18 Uhr

    Somatic Yoga, Workshop, Vorlesung

    Preise

    Die ausgewiesenen Preise sind für alle 3 Module. Du kannst via PayPal auch in monatlichen Raten zahlen.

    Es gibt einen Frühbucherrabatt von 100€ wenn du bis zu 2 Monate vor Ausbildungsstart buchst.

    70 Stunden Somatische Yoga Lehrer Ausbildung im Yoga Palais mit der option einzelne Module Online absolvieren zu können 1200€ / Frühbucherpreis: 1100€

    70 Stunden Somatische Yoga Lehrer Ausbildung alle Module online – 1050€ / Frühbucherpreis: 950€

    Mein Versprechen an dich

    Integrität ist mir unglaublich wichtig. Daher garantiere ich Dir, dass alles in meinen Angeboten vom Herzen kommt.

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    100% Fair Trade

    Jeder, der an unseren Angeboten beteiligt ist, erhält faire Bezahlung, darunter Gastlehrer, unser Privatkoch, die Veranstaltungsorte sowie unser Webdesigner, Social-Media-Manager und alle beteiligten Assistenten und Lieferanten.

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    Hohe Qualität

    Ich strebe immer nach höchster Qualität, kontinuierlicher Verbesserung und Bildung. Mein Ziel ist es, Dir stets das Beste zu bieten, was ich habe

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    Inklusivität

    Yoga MariSol ist ein inklusiver Ort für Yoga für jede Ethnie, Religion, sexuelle Orientierung, Geschlechtsidentität und Glaubenssystem. Wir heißen alle willkommen, die sich zum Praktizieren, Studieren oder Einkehr zu uns hingezogen fühlen. Wir lernen und wachsen kontinuierlich und sind immer bereit, uns an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen, damit du dich sicher und willkommen fühlst.

    MARIA DIEHN

    Meet the Teacher

    Was ich am Yoga liebe, sind die verkörperten und tiefgreifenden Praktiken, die Menschen wieder in ihren Körper zurückbringen und sie mit ihrem wahren Selbst verbinden. Ich liebe Yin Yoga und verkörperte Bewegung, Zeremonien, Chanten und Kirtan und biete Yin Yoga Lehrer-Ausbildungen sowie somatische Yoga Lehrer-Ausbildungen an, die von der Yoga Alliance zertifiziert sind – entweder als Weiterbildung oder als Module für die 200-Stunden-Zertifizierung. Es ist die Freude meiner Seele, die Weisheit des Yoga zu teilen und zu sehen, wie Schüler die sanfteren, verkörperten Aspekte des Lebens annehmen. Begleite mich bei der Entdeckung der transformierenden Kraft des Yoga und der Kunst der Selbstfürsorge und Regulierung.“ – Maria, Gründerin von Yoga MariSol

    Yoga MariSol – RYS 200

    Education Maria Diehn – Lead Teacher

    200hr Ashtanga Vinyasa YTT Rishikesh India, 300hr advanced Vinyasa YTT Costa Rica, 70hr Yin Yoga YTT, 40hr Prenatal Yoga YTT, 15 days Vipassana, Reiki Level 2, 50hr Yoga for Women, 50hrs Yoga to release Stress and Anxiety, 50hr FaceSpine Yoga TT, 50hr somatic Yin Yoga TT, 20hr Trauma informed YTT

    Happy Graduates

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    I don’t know how to put my experience of my Yin yoga teaching training with Maria into words. Even before the training started Maria organised everything so well and made sure my needs were met and all my questions were answered.

    I have done several yoga teaching trainings but Maria’s training absolutely stands out. From the very first moment, I felt so welcome, safe, and looked after. The location was beautiful, the food was delicious but what really made the training was Maria.

    Her knowledge and passion for yoga, her caring personality, and her ability to show her vulnerability made this training truly unique. She knew how to hold space for whatever came up during the training, tears, laughter, questions.

    I feel confident to teach yin yoga and hope to share it with the passion Maria has.

    Susan Puts

    A wonderful training experience. Maria is an empathic teacher, taking everyone’s individual needs and experience into account. Warm, knowledgeable and encouraging. It was also great to see a ‘trauma informed approach’ taught as part of the training. Maria has gone out of her way to understand the autonomic nervous system, anxiety and trauma, and this shows in her approach. The Finca was delightful and the surroundings very much gave us a sense of being in nature – and the cooking was truly scrumptious too! It was hard to leave and go home.

    Janet Slater

    Maria has a genuine passion for Yoga and especially Yin Yoga and she is able to create a unique learning space where everyone feels comfortable and safe.

    She has a deep knowledge that she shares with students in a very structured way, allowing everyone to go at their own pace.

    Her Yoga style is soft and feminine, encouraging everyone to do what’s best for their own body, finding the right depth of positions.

    She has a gift for teaching and sharing her passion and I got much more out of the training than I had expected.

    Eva Hartl

    I recently completed Yoga MariSol’s Yin teacher training. It was the most incredible experience I could’ve asked for and felt like a combination of a beautiful retreat and teacher training.

    It exceeded expectations on all fronts from the yoga classes, Yin lectures, delicious food, and the incredible venue. The schedule was carefully thought out and I felt at home straight away.

    Maria is so gifted and I feel honored to be able to have done this training she offers. I will continue taking Maria’s classes on zoom from the UK as I’ve never met a teacher quite like her!

    Rosie Parton

    I wanted to gain knowledge in my practice and have the opportunity to work with an experienced Yin Yoga practitioner and teacher. My personal goal is to continue on my own journey of connecting body, mind and soul and to become a better instructor.

    I was drawn to Maria´s description of both her own experiences, her structured plan for the day and her ambitions with the teacher training.

    The Yin yoga instruction of both Maria and Susan exceeded my expectations. Maria provided for and facilitated a caring and nurturing environment allowing the students to learn and to experience based on their own needs. We were a diverse group of women wrt age, nationality, and where we were in life. Maria´s facilitation gave us the opportunity to learn and experience a diversity of knowledge—-far beyond the Yin practice—or maybe this is what Yin is—-kindness, sharing, caring and learning as one. This was the best circle of women with the most amazing instructor (Maria) I have ever had. I will never forget the training, the time spent, the women who made this training possible. Each and everyone was unique and beautiful.

    I recommend Maria in all possible ways —one of the most amazing instructors, a beautiful human being, an empowering human being. In addition, the chef was amazing, and provided us with healthy nourishment. I will be coming back again and again—to continue to learn and grow. Maria is an inspiration to Yoga worldwide. THANK YOU for the opportunity Maria, Namaste.

    Anna Kirah

    This training was the best course I have ever done. Maria is an absolute lady,a natural born leader, the complete professional and delivered more than just yin yoga teacher training this week. Her commitment, care and devotion to this training was evident every moment from early morning to last thing at night. She is patient , caring and full of knowledge and wisdom, passionate about her subject knowledge and it was a privilege to be in receipt of her teaching and learning in the beautiful finca for those magical 8 days. We explored depths of the practice that I did not think were possible and the structure and manual and teachings were extremely well prepared and delivered. I cannot recommend this training enough. I loved it ! Thank you so much Maria.

    Fiona McArdle

    What a truly enriching experience to end the year with!
    Maria has put her heart and soul into creating a comprehensive and well rounded Yin Yoga Teacher training, and – together with the amazing assistant teacher Lally- provided a week of deep, integrative learning.
    I absolutely loved every part of our well structured daily schedule. Adding to that the serene location, incredibly delicious and nourishing food, as well as great facilities in and around the finca made for a winning combo, and a special week I’ll always remember ( so happy that the stars aligned to get one of the last spots for the December training… )
    If you’re looking to learn from /alongside a caring, warm and down-to-earth teacher, who shares her extensive knowledge with passion as well as a great sense of humor, I highly recommend Yoga MariSol and certainly hope to return to another training myself in the near future.
    With a huge, heartfelt THANKS.
    Christine

    Christine Junge

    Impressions

    Deine Ausbilderin

    Maria Diehn

    Erfurt Somatische Yoga Lehrer Ausbildung

    FAQ

    Ist das Training durch die Yoga Alliance zertifiziert?

    Ja, Yoga MariSol ist eine zertifizierte Yoga Schule

    Kann ich teilnehmen auch wenn ich kein Yogalehrer/in bin?

    Ja, die Gruppen bestehen im Allgemeinen aus einer Mischung von Yogalehrern, die sich beruflich weiterentwickeln möchten, Einzelpersonen, die persönliche Entwicklung, Introspektion und Selbstfürsorge suchen, sowie anderen Wellness Anbietern (Psychologen, Coaches, Körperarbeiter, Energieheiler, Klangheiler,), die diese Ausbildung nutzen, um ihr Angebot zu erweitern.

    Kann ich mit der Ausbildung Somatisches Yoga unterrichten, wenn ich keine weitere Yogalehrer/innen Ausbildung habe?
    Ja, der Beruf des Yogalehrers ist nicht reguliert und du lernst in dieser Ausbildung alles was du wissen musst um Somatische Yoga Stunden planen und unterrichten zu können.
    Kann ich diese Ausbildung auch als Modul für deine 200 Stunden Embodied Yin Yang Yoga Ausbildung nehmen?

    Ja du kannst diese Ausbildung für das Yin Modul verwenden